呂比須＠減量大作戦・大袈裟

土曜日のテレビ観ましたか？

「杜仲茶」っす。

売ってないんだよ、、どこにも、、、品切れで^^;
番組が終わってすぐに東急に走ったが、もうタッチの差で売り切れ、、、まじかよ

なんでも、メタボリックシンドロームに都合の良いお茶らしいぞ、
で、もう数年前から健診で肝機能障害の疑いありとの検査結果が出ている。
要検査、要注意、などと年によっても違うが、ま、どこかがいかれぽんちらしい。

というわけで、その健診が11日後、、、であーる。
もうお判りであろう、番組では二週間で内蔵脂肪をどこまで落とせるか、、、ということを取り上げて実験していた。
結果は、、、すご、まじかよ、、、そりゃ品切れになるわな^^;
と言う結果であった。

それで、私も実験をしたいと思う、、、。

まず杜仲茶を用意、、、灯台もと暗しで会社のすぐそばにあるお茶屋さんに置いてあった。
もちろんゲッツ！やりぃ〜

で、もう飲んでいます。懐かしい味、むかーし流行ったときにも親が買ってきて「飲め」と渡した。
たしか日立造船が作っていた。それがいまの因島の杜仲茶のはしりだったんですねー

先月7月は結構食い倒れの月であった、腹回りになにかがまとわりついた感覚が取れない。
なんだろーと思い当たるのが食い倒れだ。
いろんな美味しいもの食べたなー、やばいなーカルボナーラ結構喰ってるじゃん。
でも作り方マスターしたぞ。

【体型評価BMI】
　肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。
これは

体重(kg)／身長(m)2

で求められます。

　BMI指数の標準値は22.0です。
　これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、
標準から離れるほど有病率は高くなります。
　また、体脂肪率とも相関しています。

身長：174cm
体重：81〜2kg（体重計が今手元にないので計れない）
へそ回りの胴囲：96cm（爆）^^;内臓脂肪確定
さて、BMIはいかに！

あなたはBMI指数27.1で肥満です。
この身長の標準体重は66.6kgです。
「あなたの今の体型は肥満です。
これ以上太らないように注意が必要です。
また、太っているのはどうしてか、生活習慣を見直してみましょう。
太ることによっておこるからだへの影響を知りましょう。
高血圧・糖尿病などの病気があれば減量することをおすすめします。」

知ってら！言われなくても＞強がり

というわけで、しばらく杜仲茶ダイエットの報告を上げます。
食べないで痩せるというのは自分には無理無理♪

さて、どうなるかおたのしみにー^^v